jak się

za malo posilkow, co ten makowiec tam robi wieczorem to ja nie wiem. a ogolnie czytajac twoje posty to mozna sie zlac ze smiechu. jedz czesciej a nieduzo. wez poczytaj najpierw jak sie uklada diete bo nie sadze zeby ktos w tym poscie napisal ci cos sensownego, bo ile mozna. netfan

to jest tak samo jak ze zlotami, jak rok temu na body show, z calego forum spotkalo sie kilkanascie osob. A reszta obecna pewnie na imprezie pewnie bala sie zagaic do juz zgromadzonych GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]

DECADEUKO nie prawda beda bardziej czerwone tez to robilem myslalem ze jak to opale to bedzie git a tu zongg strata kasy lepiej kupic ten wlasnie zel CONTACTUBEX. JAK SIE OPALISZ NA SOLCE ZROBIA SIE CZERWONE ONE NIE WYBLAKNA JA OSOBISCIE ODRADZAM!!!!!!

lipa jak***** Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

[...] na policje z tym , bo dokladnie czytalem w gazecie o takim przypadku ze gosc dostal ziemniamka i poszedl na policje ,zatrzymali kase na poczcie a tego drugiego scigneli ,a jakby nie patrzyc to redpower jestes wspolodpowiedzialny za to co sie stalo bo ja wystawiles jakby nie patrzyc , jak masz lewych kumpli to nie wystawiaj ludzi z sfd na nich. [...]

A np jak juz rozwinelismy temat sumplementow to chcialbym sie zapytac co siadzicie na temat kofeiny w tabletkach?? Jesio tyćku bedem wielki...

kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

Ta, i w ogóle nie boli i się nie obija. I dlatego też niezwykłe jest, ze tydzień temu miałem poważne problemy z tym mieśniem i jeszcze jakiś czas nie kopne... ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]

jak to dobrze że nigdy nie brałem się za dekę... pewnie zj.e.b.ał.bym cykl albo wstrzyknąłbym "bambino". wolę obrzydliwy sustanon z metką ;). a tak na poważnie jestem pod wrazeniem osób, które wiedza na temat saa tak dużo jak spice czy lifter więc jawor nie atakuj bo nie masz racji. Kingsajz dla każdego!!

Olo,masz rację, ale mi chodziło o to, co jest dla broniącego się badziej korzystne:pozostanie w miejscu połaczone z narażeniem sie na ewentualne dalsze ciosy, czy obejście napastnika i kontratak z boku, co ja preferuję. "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."

" raczej niesadze zeby to cos szkodzilo" no nie zgodze sie uwazam ze ostro szkodzi a nawet ***ie psyche niby niewinne ziolko ale powiedz o jakich ilosciach mowisz to pogadamy bo jak raz na jakis czas to luzik:) ale nie za czesto... <<<Champions are Made Not Born>>>

no juz nie bede sie klocil jeszcze ban albo cos... kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

siema,mój kumpel ma problem z przybraniem na masie,ćwiczy już od 5 miesięcy, ale przy 175cm wzrostu waży tylko 70 kg,co trzeba zaznaczyć to że ma niezle wyniki jak na swoją wage, na ławce wyciska 84 kg, w przysiadzie bierze 110, a w martwym 105 kg, ćwiczymy trzy razy w tygodniu każdą partię mieśniową raz,w czym znajduje sie istota jego trudności? [...]

Którą częścia uda? To ciekawe. Ale pewnie nie masz na myśli blokowania w ten sposób lowkicka kłującego? "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."

[...] !@!#!@ to jego fragment ale znalazlem tez takie cos na necie: "GRONKOWIEC i My" Gronkowiec złocisty (staphylococcus aureus) to bardzo zabawny syf. Żółte kulki jakby syfy ropne, często spotykane na twarzach. Każdy myśli sobie, że to zwykły pryszcz, ale jeżeli na jego czubku jest biała, lub żółta kulka (z ropą w środku, którą można [...]

[...] KAZDY PISZE CO MU SIE PODOBA, SĄ DYSKUSJE ITD. I OTO CHODZI, A OD POWAŻNYCH ROZMOW NA TEMATY STRICTE TRENING, SUPLE, DIETA SĄ INNE TOPIKI. Joker nawija o zielsku, eding jakies swoje filozofie wrzuca, Kileri pisze ze ma zebranie w szkole - czy tak to Wam przeszkadza !? Nikt nie zmusza Was do czytania tych wypowiedzi czy do oglądania fotek [...]

co prawda w innym poscie gadaja sluysznie ze naukowo udowodnie ze lepsze treningi rano (bo wiecej testosteronu itp) ale moim zdniem nie ma sie sily nawet bo sytym w weglodowany sniadnku .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

masz racje _Kryniu juz kiedys dawalem, ale teraz zmienilem tak WYGLAD moj trening. 1.chce łapac masę, teraz a przed wakacjami jak bedzie z czego to rzeźbić. 2. cwicze z treningiem i wiedza o kulturystyce od 4 miechow(przed tem cwiczylem ale to bylo gowno) 3. a wiec tak: poniedzialek: biceps: unoszenie przedramion ze sztangą prostą 10/8/8/6 [...]

od razu po treningu (do 0,5 godziny) wegle proste - np sok albo złozone szybko przyswajajce sie (ryz wafle itp) a DO 1 GODZINY NAWET bialko (ogolnie cały posilek baklko + wegle najlepiej ) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

a tak wogule tomuss jak wezmei raz i zobaczy przyrosty to bedzie chcial wiecej i wiecej i tak wasnie zacznie sie kariera nastepnego koksiarza -=NPC CreW=- FoReVeR